白癜风白斑扩散 https://m.39.net/disease/a_6198020.html文卫平，医院院长
名医简介：
文卫平，医院院长
健康利是
这个季节要重视对呼吸道的保养，尤其是上呼吸道，包括鼻、咽喉的保养。春节期间大家要休息好，饮食要得体，这样才能抗御细菌、病毒的侵蚀。
今年新春，岭南的天气比较暖和和干燥，这容易给细菌、病毒提供生长的环境，因此，新春假期期间，无论是居家饮食还是出行访友，都要注意做好上呼吸道的保养工作。医院院长、中山大学耳鼻咽喉科研究所所长文卫平提醒，春节期间，要做好预防工作，就要休息好，饮食要得体，这样才能有助于身体这道“关隘”抗御外界细菌、病毒的侵蚀，有好的鼻子通气，有好的咽喉通畅，才能度过一个愉快的春节。
文、图/广州日报全媒体记者梁超仪通讯员简文杨、李饶尧
文卫平介绍，春节期间上呼吸道炎症性疾病比较常见，如感冒、鼻塞、咽喉不适等，如果提前做好预防，可以减少发病。
专家介绍，上呼吸道主要包括了鼻子、咽喉等部位，由于上呼吸道抗炎结构比较多，炎症细胞比较丰富、淋巴系统比较发达，相对来说这些区域容易发炎。
由于生理结构的特殊，要做好咽喉部位的保养工作，就要做好对身体“上游下游”的防控。这是因为咽喉往上是鼻子腔道，如果有鼻炎、鼻窦炎等问题，会影响到咽喉；而咽喉往下是呼吸道和肺部，如果有支气管炎、肺炎、慢支等可刺激到喉咙。
保持良好情绪
文卫平表示，在临床中，时常听到患者诉求，比如咽喉有异物感、咽喉堵塞、咽喉不适等，“很多人以为这是很简单的问题，顶多就是发炎而已，实际上要解决这个问题需要非常完善的医学综合知识，有的人甚至一辈子都无法解决症状”。
这是因为咽喉问题涉及多方面，有可能是外界病毒、细菌侵入导致炎症，也可能是自身过敏性体质，也有可能是上述身体的“上游下游”疾病引发的咽喉不适，除了这些因素，还有一个因素时常被人忽略：那就是情绪问题。
“这是因为在上呼吸道器官的功能中，无论是鼻子的嗅觉还是咽喉的味觉，呈现出人体的感觉神经非常丰富，这意味着这些位置与脑部中枢联系比较多，很多情绪方面的事情，也许首先会表现在咽喉和鼻部的部位。”文卫平提醒，过年期间人的情绪容易高昂，如果情绪波动大、休息不好，也可能会以咽喉不适的症状而呈现出来。
收好四个锦囊
针对今年春节天气比较暖和、干燥的特点，文卫平给大家提供了四个锦囊：
第一，要注意预防病毒和细菌的感染，及时添减衣服，既避免受凉也要避免穿衣过多闷汗，要多喝水应对天气的变化。
第二是要注意平息情绪，保证足够的休息。
第三是避免不良刺激，如烟酒过度加上休息不好，很容易造成咽喉病症。如果发现咽喉有异物感、堵塞感等，经过治疗没改善，要及时就诊。
第四要注意饮食，刺激性的食物可以直接刺激喉咙，也可以通过刺激胃部引起胃反流从而影响咽喉。
