张晓薇出诊的医院 http://m.39.net/pf/a_4572208.html中医典籍大全手机应用：免费下载+免费使用
编者按
中药养生，重在补虚。对于无病也不虚的人，根本不需使用药物，他们的养生以非药物为主。
中医强调进补的原则是“虚则补之”。不是虚症患者是不能吃补药的。而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等，对症服药才能补益身体。
不分虚实诸症，乱用补药，只能越补越糟。中药滋补大忌就是不辨体质随意进补，盲目跟风。
现在很多人越来越过分地依赖医生和药物，我觉得这是一个误区。老百姓说人是吃五谷杂粮长大，可不是吃药长大的。五谷杂粮是养人的，没有说谁生下不吃东西，就吃药，只吃营养素就能长大的，这样是不行的。我们再看看我们的孩子，只要一感冒，一发烧，到医院肯定就给打点滴，好像不打点滴，这个病就好不了。我们要知道，是药就有三分*，药是不能乱吃的，医也是不能乱投的。
中医有种说法，叫“有病不治为中工。”医生的水平有高有低，10个病人治好八九个是上工，治好五六个是中工，治好两三个是下工。如果有病不治，好的几率占一半，就相当于中工的水平。这是告诫患者有了病不要乱投医。
过去中国人的生活比较差，不到万不得已的时候，都不去找医生，一得病，小病就扛着，大病就等着，实在不行了，再找大夫。现在随着我们国家越来越富强，大家生活过得越来越好，所以大家对健康问题的认识，也就越来越重视了。我说这既是一件好事，也不是一件好事。
我们怎么谨慎地对待医和药呢？
我们有句话，叫做是药三分*。这个*有两种含义，西医讲这个药有*性，那个药有*性，是从分析的角度讲，吃了这个药以后，它对哪些脏腑，哪些组织会造成损害。西药的作用很明显，它的化学成分告诉你就是什么，都是批量生产的化学药物，药物的成分很明确，下面的副作用也很明确，说明书中告诉你非常清楚。如果要想使用西药，一定要严格地在西医大夫的指导下去使用。
中药的“*”，是指有偏性的东西。我们中医在临床上使用的所有药物，都具有很强的偏性。
中医讲药食同源，因为“物得天地之偏气”，凡是偏性比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物，如麻*、人参、附子、大*等。相对来说平性的就叫食物，比如小麦、稻米，虽然也有不同，但总体是平性的。而食物中的生姜、大枣、川椒、桂皮也都是药物。
中药同样有副作用，吃的食物或药物本来是纠正身体的不平衡，但如果吃这些反倒使身体产生不平衡的话，就是“*”了。所以，中医无论采取泻法还是补法，都应该弄明白中医在怎么治病，如果一味地跟着西医的思维走，中药在你手中就是*药。
比如说，人参好不好？好！但是看给谁用。人参之所以叫药，不叫食，就是因为它的药是偏性的。总的来讲，人参有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给年轻人吃，他本来身体里面火力就很旺，吃了人参肯定就流鼻血，你说它是药，还是*？用在需要人的身上就是药，用在不需要人的身上就是*。胡维勤提醒，在这个问题上，大家一定慎重。
》》编者按
事实上，虚弱的体质并不会因为“进补”而好转。合理药补，先问脾胃。由于脾胃被药塞满后，运化就会出问题而虚不受补。中医常说，脾胃为后天之本。人体功能的兴衰都与脾胃密切相关。无论食补、药补，人体都必须经过脾胃吸收才能利用。胃口不好，将导致体虚还不能进补的恶性循环。有人形容健康人体状态就像走得很准的钟表，没有必要人为地干预它的运行，切不可做那些“无病吃药，花钱买病”的傻事。正如北京中医药大学副教授曲黎敏所说的那样：“不要整天想着吃鱼翅、燕窝去补，还不如先出去跑10圈，让气血流动起来，经脉都通畅了，吃窝窝头都补。这才是正确的‘补’的原则。”
︱作者简介︱
胡维勤，浙江人金华人，毕业于上海第二医科大学。北京电视台养生堂、广东卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。师从于著名内科专家乐文昭。从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。本人主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年病等等。
来源：中医胡维勤的博客，图片来自网络
套中医视频课程大全
视频全集（免费下载分享）
中医典籍大全手机应用：免费下载+免费使用
点击右上角分享给朋友，让更多人看到！
★以上内容仅供参考，有医院就医★
一切治不好的病，都是经络被"掐断"的结果
胎前病防治知多少
监狱的奖励机制让他找到了与贪污受贿一样直接的快乐
果断收藏！首《汤头歌诀-上》送给热爱中医的你
果断收藏！首《汤头歌诀-下》送给热爱中医的你
连喝水都会变胖的真相
所谓的失眠，就是阳不入阴
喉喑（慢性喉炎）（2）
生活处处有中医：且看，且思的中医智慧
痒，是阳气没有到达的缘故
喉喑（慢性喉炎）（1）
很多怪病都是痰湿引发的，此文把痰湿说得一清二楚
烹饪中的防癌小技巧
干性喉疳（声带白斑）
中医如何辨别你身体中的*
开“大方子”的中医都不是好中医？
徐文兵＆罗大伦＆余浩：好好吃饭，就是养生
16个针灸的注意事项及处理要点，务必牢记！
26种常用中药的代替运用（上）
26种常用中药的代替运用（下）
娄绍昆：针灸入门一夜通（取穴精华录）
彭静山：针灸也有“七方十二剂”干货！
白糖、红糖、冰糖、饴糖、蜂蜜……谁是治病养生的“甜蜜伴侣”
上工治未病，邓铁涛论“养生胜于治病”
彭建中：谈谈学习中医医案
赵利华：我父亲（赵绍琴）的几个病历
鼻衄鼻出血
光脚走路，可接“大地”能量！
世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！
铲平“富贵包”，关键在于促进颈部气血循环
购买实体中医教材：
中医教科书在线购买
中医教科书在线购买
针灸相关教科书在线购买
推拿相关教科书在线购买
===================================
《爷孙俩的中医故事》在线阅读
什么是真正的中医？
热文推推荐
.
==================================
年7月文章排行
年6月文章排行
年5月文章排行
年4月文章排行
年3月文章排行
年2月文章排行
年1月文章排行
年12月文章排行
年11月文章排行
年10月文章排行
年9月文章排行
年8月文章排行
年7月文章汇总
年6月文章汇总
年5月文章汇总
年4月文章汇总
年3月文章汇总
年2月文章汇总
年1月文章汇总
年12月文章汇总
年11月文章汇总
年10月文章汇总
年9月文章汇总
年8月文章汇总
年7月文章汇总
欢迎
