题记：上火下寒怎么回事？
事情是这个样子的：最近发现很多小伙伴都有上盛下虚的症候，包括有流鼻血的，有嗓子不舒服的，这就是典型的上火下寒的症状。在中医里这叫做上盛下虚，遇到这种情况很多人会说要吃或者喝清火的药。但是这样子只是治标不治本而已。
人体的气血运行是左升右降，但是围绕的是一个中轴来运转的。整个人体的运行就像是一个车轮子一样的，轮毂中间的轮轴就是我们的脾胃，按照顺时针的方向左边升上去，右边降下来。所以如果出现上盛下虚的问题就是因为轮轴不好使了，导致只能升上去但是降不下来。
原理搞清楚之后，我们就可以治病了。先把轮轴给修复好，然后再加一点助力让升上去的气血降下来就好了。这里推荐的就是张锡纯先生的建瓴汤，方剂的组成非常简单：生怀山药30克，怀牛膝30克，生赭石24克(轧细)，生龙骨18克(捣细)，生牡蛎18克(捣细)，生怀地*18克，生杭芍12克，柏子仁12克。
原方主治肝阳上亢，头目眩晕，耳鸣目胀，心悸健忘，烦躁不宁，舌强言语不利，口眼歪斜，半身麻木不遂，脉弦长而硬。其中山药是用来补脾胃的，就是修复我们的轮轴。牛膝是引气血下行，让在上的气血能够下行。赭石、龙骨、牡蛎都是辅助牛膝，让在上翻滚的气血往下走。地*是用来凉血的，白芍和柏子仁是柔肝，生新血用的。
当然不是一张方剂就可以解决所有的事情。遇到鼻子不通气的可以配合泻白散（桑白皮、地骨皮），遇到口腔溃疡牙龈肿痛的可以配合玉女煎(石膏、熟地*、知母、麦冬、牛膝），遇到咽炎问题的还可以配合麻杏石甘汤（麻*、杏仁、石膏、甘草）加减化裁。
无论如何变化，一定不要把山药放弃。因为脾胃才是根本，这也就是我平时经常推荐大家喝山药水的原因，山药平和药食同源，而且还是气阴双补的良品，可以说是无可替代的好东西。
上盛下虚当然还要配合其他的方剂进行加减化裁，这里只是简单的举例说明治法，如果遇到类似问题可以找相关的方剂搭配来喝。比如桑菊饮等等也是可以的，前提是辨证准确。推荐大家努力学习中医，自己才是自己最好的医生。
最后，《法华经》：以一灯传诸灯，终至万灯皆明。
声明：本文为作者研究养生文化经验分享，文章中所涉及的案例取自现实多个案例融合而成，如有雷同，实属巧合。文中经验不作为专业的知识进行参考，文中提到的方药请在请在专业的医师指导下服用。因此而产生的法律责任，本作者概不负责。有病请找专业的医师诊治，本文仅作为养生经验分享。
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