炎炎盛夏，游泳池、各类嬉水乐园成了不少市民纳凉避暑的不二之选，除了要做好防晒和眼部防护之外，市民们也要重视自己的耳朵，谨防“游泳耳”找上门来。
“游泳耳”，即外耳道炎，多是由于细菌感染造成的。游泳时因为水压和换气动作幅度大等原因，耳朵极易进水，细菌感染侵及外耳道和中耳部位，稍不注意就可能引起外耳道炎和中耳炎，如果炎症累及下巴或脸部周边组织，会造成较严重的感染症状，所以医生建议一旦发现耳道不适，要及时就医。
“耳朵进水以后，很多人会忍不住用手去掏，或者试图用棉签去吸干耳道里的水，其实这种行为是不对的，反而容易造成耳道损伤。”医院青浦分院耳鼻咽喉科副主任医师孙青说。
正确的做法是，将头偏向一侧，用单腿跳的方式，排出耳内积水，或者可以使用吹风机在适当距离，用冷风档轻柔地吹干耳内水分。另外，出现耳朵里耵聍吸水膨胀、堵住耳道，造成暂时性的传导性听力损失和疼痛时，也要及时就医，不可自己在家处理。
医生建议，游泳时使用耳塞是防耳朵进水的最好方法，建议市民戴上耳塞或泳帽来保护双耳。同时，在日常生活中减少自行清洁耳道的频率，避免使用棉签、发夹等物品，合理控制耳塞式耳机的使用时间，连续使用尽量不超过一个小时。
记者：沈千慧
摄影：沈千慧
实习编辑：曹梦月
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