TUhjnbcbe - 2021/3/17 2:32:00
这几天昼夜温差大，小编不幸的感冒了，不过没几天就好了，可嗓子里老是有痰，还干咳真是让人头疼，不过似乎每年秋天我都会这样，你家里有没有这种情况呢？从秋天起，家里人总是喉咙痛、喉咙痒、开始咳嗽了，特别是老人和小孩，早上咳、入睡咳、半夜咳，阵阵咳嗽声不断，喉咙其痒无比，有时候老是感觉有痰咳不出来，又干又疼，一直反反复复好不了...这该怎么办？秋季为什么那么多人容易咳嗽？一到秋季就很容易咳嗽，这很有可能是秋季燥邪犯肺了，肺为骄脏，喜润恶燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，这种时令的症状，自古以来，也受到了很多医家的肯定与重视。道医里有句话叫：温邪上受，首先犯肺。所以六淫邪气（风寒暑湿燥火），一旦入侵人体，第一个遭殃的就是肺脏了。对付秋咳，道医的三个调补方法天干物燥交替的季节，身边咳嗽的人越来越多，很多时候，咳嗽老不好，或多或少都会影响到工作、生活。给大家分享几个简单易行对付秋咳的法子，值得收藏。辩清寒、热、燥咳，好得又快又彻底止咳的方子很多，但咳嗽分寒、热、燥，辩证是关键，简单来讲，寒性的要散寒，即燥性的要滋阴，热性的要散热。1、风寒咳嗽秋季早晚气温下降，如果大家仍然猛吹空调的话，容易引起风寒感冒，从而带来寒咳，寒咳的身体表现：流清鼻涕，手脚凉，微微怕冷，怕风，舌苔淡白，舌质淡白，没有明显的喉咙痛。受外感风寒咳嗽，及时散寒是关键，给大家推荐一个老少皆宜、好吃又有效的食疗方—烤橘子。橘子的皮最外一层，在道医里面叫橘红，辛、苦，温。归肺、脾经。可以散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多等情况。2、燥性咳嗽秋天是一个充满着燥气的时节，易损伤津液，因燥性引起的咳嗽，典型症状有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结，容易手脚心热。这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物，可起到养肺的目的，如桑叶、玉竹、百合、杏仁、梨等。《本草纲目》记载：梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。建议可以吃冰糖炖雪梨，可以生津止渴，止咳化痰、清热降火、润肺祛燥。3、风热咳嗽秋日燥热，很容易让大家因为上火或风热感冒而引发咳嗽。热咳身体表现：大便容易干，手脚容易发热，鼻塞，舌苔*腻，有*痰。此时应适当清热、泻肺火。《素问·至真要大论》云：热者寒之推荐大家吃川贝炖梨。川贝性凉，味甘平，入肺经、胃经，具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的作用，与梨配合，润燥、清热的效果更好。总之不管你有没有咳嗽的迹象，都要多吃梨，梨还是常吃的水果，多吃点也没什么坏处，有备无患。往期阅读，猛戳可见。屁多，危害大，不可小瞧秋季，就3招就能养好身体相伴一生，健康你我。联系方式:邮箱:TZSHJK.