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由于环境污染，工作压力不断加大，身体免疫力逐渐降低，以及爱熬夜、喜吃辣等不良生活习惯，导致慢性咽炎发病率不断提高
目前，咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，临床来看，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。有调查显示，70%的都市人都患有不同程度的咽炎。
慢性咽炎在治疗上，西药较局限，不能治根本，且长期服用对咽喉又不好。下面介绍几种简易的食疗方法与日常保健方法，供慢性咽炎患者参考选用。
麦冬莲子饮
麦冬、莲子各1克洗净，加清水适量煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。
沙参桑果汁
沙参1克、桑葚15克，洗净，冰糖适量。加清水适量同煮后，饮汁食桑葚。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。
无花果冰糖水
干无花果0克，冰糖适量，洗净加清水适量煮熟后，代茶饮用。一日分数次服用。每日一剂，连服数日。
调理慢性咽炎，推荐人们常喝一款中药茶，连喝15天，明显减轻
对不少人来说，通过喝茶会比很多方法更能有效改善慢性咽炎，此茶那就是
银耳桔梗茶
茶中的桔梗、橘红、甘草、玉竹、枇杷都是化痰止咳非常好的植物，加上银耳、莲子、山药，缓解慢性咽炎的同时健脾、护肺。全方位的综合调理，不仅缓解了慢性咽炎，保养了嗓子，又能对虚弱的肺脾进行调养，一举两得。
有慢性咽炎者，可以取来调理，每天3~4杯，坚持喝一段时间可以明显的缓解嗓子的不适感，长期饮用也不用担心副作用出现。
有人说，慢性咽炎咽炎长期下去不好，会导致咽喉癌，其实没有那么严重。只要坚持调理，虽然不能很快治愈慢性咽炎，但也不会发展到严重的地步。
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