年9月29日
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预告片
今晚
21：10
●本期专家
何伟平主任医师
广州中医院
耳鼻喉科
喜欢有事没事挖耳朵？
喜欢每天上下班戴耳机听歌？
喜欢开车时开窗吹吹风？
这些不经意的习惯
都会给听力造成伤害
比如说戴耳机听歌，手机音量最高可达分贝左右，这种音量下还没听完一首歌，你的听力就会永久性损伤。
哪怕是用中间的音量，听的时间长了也同样会伤害听力。
听力损伤不可逆，且听且珍惜
声波进入耳朵后会被耳膜转化为震动，剧烈震动会直接损伤耳蜗毛细胞。毛细胞属于神经细胞，死一个少一个，无法再生。
如果你也开始听不清
旁边的人在对你说什么
得注意开始预防了
别让生活按下「静音键」
如何判断听力有没有问题？
工作时，听不清别人的问题
经常答非所问，很尴尬
平日里，看电视声音开得很大
家人和邻居都会觉得非常吵
相处中，孩子给家里打电话
很想和孩子聊天
却因听不清不敢多聊
听力受到了损伤，影响的不仅仅是工作和生活，还有与家人、朋友的沟通。
如果你有下列情况，就要注意了
1.听力下降，如说话声音变高，与人交谈时听不清、需别人重复；
2.出现耳鸣、耳痛；
3.听到噪声感觉烦躁。
听力损伤治疗越早效果越好,如果失去最佳时机，听力就很难恢复了。
请对耳蜗毛细胞好一点
警惕以下行为
世界卫生组织最新发布的
《世界听力报告》显示
目前全球五分之一的人听力受损
保护听力是全年龄段都要的事情
以下错误要少犯
错误使用耳机
走路戴耳机听歌X
睡觉戴耳机听歌X
耳机音量过大X
每次戴耳机≥1小时X
哪怕是年轻人
每天戴耳机超过3小时
就很容易出现「耳鸣」症状
平时应遵循「60-60原则」
音量控制在最大的60%以下
听歌时间控制在60分钟以内
当然，在不影响体验的前提下
音量是越小越好
无保护处于噪音过大的环境
贴着耳朵打电话时间太久X
经常蹦迪、KTV嗨歌X
高速开车时开着车窗X
长时间在这些噪音环境中
会造成耳蜗的「微循环障碍」
严重时会杀害耳蜗毛细胞
导致神经退行性病变
世界卫生组织提醒大家
在噪声过大的环境中
要注意做好听力的保护措施
《小耳朵，大学问？》
今晚21：10
错误的行为也伤耳
喜欢挖/掏耳朵X
常发脾气、情绪激动X
同时捏住鼻子两侧用力擤鼻涕X
喝酒、熬夜X
耳朵是一个非常脆弱的器官
很容易「受伤」
一旦损伤了就很难恢复
听力损失久治不好？
警惕「听神经瘤」
很多人（特别是老年人）都认为
听力下降是正常的生理现象
毕竟「老了，耳朵不中用了」
这是一种错误的认知
听力损失，很大可能是
肿瘤君在作怪
比如高发于30-50岁人群的
「听神经瘤」
其最常见、最典型的表现就是
单侧或非对称性进展性听力下降
「听神经瘤」到底是什么
有什么好的方法保护听力
今晚21:10
权威专家为您揭晓
1
一种能提高听力的「仙人余粮」
它自古以来被奉为仙草，既可以充饥，又可以预防耳聋耳鸣，是珍贵的药食两用植物。
2
一款防止噪音的高科技生活用品
交响乐团的乐手们人手一个的宝贝，可以帮助耳朵隔开一定的噪声，而且材质多样、轻巧，方便携带。
3
一个可缓解听力下降的重要穴位
古人将它誉为守卫听力正常的宫墙，是治疗耳疾的主穴之一。
看节目
接好礼
小伙伴们，「看节目接好礼」环节又来啦！